空腹喝牛奶会拉肚子么_空腹喝牛奶会腹泻吗

【资料图】

1、正常人空腹喝牛奶不会拉肚子。牛奶富含蛋白质和钙。经常喝牛奶可以补充人体所需的营养，有助于健康。空腹喝牛奶会很快排空，影响肠道系统对营养的吸收，导致营养浪费。所以，最好饭后喝牛奶，或者和饼干、面食一起服用。

2、但只要人体消化系统功能正常，奶的温度正常，就不会拉肚子。乳糖酶缺乏存在于某些人的肠道系统中。空腹喝牛奶时，由于肠道内没有乳糖酶，乳糖被分解消化，所以牛奶中的乳糖会直接对肠道造成刺激，进而出现腹泻。

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